Диапазоны уровня холестерина
Холестерин указывают как общий, ЛПНП («плохой»), ЛПВП («хороший») и триглицериды в мг/дл или ммоль/л. Ниже ЛПНП и выше ЛПВП снижают риск; соотношение общий/ЛПВП уточняет картину.
| Показатель | Желательно | Погранично | Высокий |
|---|---|---|---|
| Total cholesterol | <200 (<5.2) | 200–239 (5.2–6.2) | ≥240 (≥6.2) |
| LDL ("bad") cholesterol | <100 (<2.6) | 100–159 (2.6–4.1) | ≥160 (≥4.1) |
| LDL (optimal risk) | <70 (<1.8) | 70–99 (1.8–2.6) | ≥100 (≥2.6) |
| HDL ("good") cholesterol | ≥60 (≥1.6) | 40–59 (1.0–1.5) | <40 (<1.0) |
| Triglycerides | <150 (<1.7) | 150–199 (1.7–2.2) | ≥200 (≥2.3) |
| Triglycerides (optimal) | <100 (<1.1) | 100–149 (1.1–1.7) | ≥150 (≥1.7) |
| Non-HDL cholesterol | <130 (<3.4) | 130–159 (3.4–4.1) | ≥160 (≥4.1) |
| VLDL cholesterol | <30 (<0.8) | 30–40 (0.8–1.0) | ≥40 (≥1.1) |
| Total/HDL ratio (men) | <3.5 | 3.5–4.9 | ≥5.0 |
| Total/HDL ratio (women) | <3.0 | 3.0–4.4 | ≥4.5 |
Примечания
- Общая справка, не медсовет — обсудите показатели с врачом.
- Перевод мг/дл в ммоль/л: общий/ЛПНП/ЛПВП × 0,0259; триглицериды × 0,0113.
- Для ЛПВП чем выше, тем лучше, поэтому в колонке 'Высокий' — низкие (рискованные) значения.
- Цели строже при уже имеющихся болезнях сердца или диабете.
Частые вопросы
- Какой ЛПНП считается хорошим?
- Меньше 100 мг/дл (2,6 ммоль/л) желательно; меньше 70 мг/дл (1,8) — часто цель при высоком риске.
- Почему высокий ЛПВП полезен?
- ЛПВП уносит холестерин из артерий, поэтому высокие значения (>= 60 мг/дл, 1,6 ммоль/л) защищают сердце.
- Как читать общий/ЛПВП?
- Разделите общий на ЛПВП; меньше 3,5 (муж) или 3,0 (жен) — благоприятно, 5,0+ — выше риск.
- Триглицериды — это холестерин?
- Нет — отдельный жир в крови, но избыток (>= 200 мг/дл, 2,3 ммоль/л) тоже повышает риск сердца и панкреатита.