Εύρη χοληστερόλης
Η χοληστερόλη αναφέρεται ως ολική, LDL («κακή»), HDL («καλή») και τριγλυκερίδια σε mg/dL ή mmol/L. Χαμηλό LDL και υψηλό HDL μειώνουν τον κίνδυνο· ο λόγος ολική/HDL δίνει πλαίσιο.
| Μέτρο | Επιθυμητό | Οριακό | Υψηλό |
|---|---|---|---|
| Total cholesterol | <200 (<5.2) | 200–239 (5.2–6.2) | ≥240 (≥6.2) |
| LDL ("bad") cholesterol | <100 (<2.6) | 100–159 (2.6–4.1) | ≥160 (≥4.1) |
| LDL (optimal risk) | <70 (<1.8) | 70–99 (1.8–2.6) | ≥100 (≥2.6) |
| HDL ("good") cholesterol | ≥60 (≥1.6) | 40–59 (1.0–1.5) | <40 (<1.0) |
| Triglycerides | <150 (<1.7) | 150–199 (1.7–2.2) | ≥200 (≥2.3) |
| Triglycerides (optimal) | <100 (<1.1) | 100–149 (1.1–1.7) | ≥150 (≥1.7) |
| Non-HDL cholesterol | <130 (<3.4) | 130–159 (3.4–4.1) | ≥160 (≥4.1) |
| VLDL cholesterol | <30 (<0.8) | 30–40 (0.8–1.0) | ≥40 (≥1.1) |
| Total/HDL ratio (men) | <3.5 | 3.5–4.9 | ≥5.0 |
| Total/HDL ratio (women) | <3.0 | 3.0–4.4 | ≥4.5 |
Σημειώσεις
- Γενική αναφορά, όχι ιατρική συμβουλή — συζητήστε τα με γιατρό.
- Για mg/dL σε mmol/L: ολική/LDL/HDL x 0,0259· τριγλυκερίδια x 0,0113.
- Στο HDL όσο υψηλότερο τόσο καλύτερο· η στήλη 'Υψηλό' δείχνει τα χαμηλά (επικίνδυνα) επίπεδα.
- Οι στόχοι είναι αυστηρότεροι αν υπάρχει ήδη καρδιακή νόσος ή διαβήτης.
Συχνές ερωτήσεις
- Ποιο είναι ένα καλό επίπεδο LDL;
- Κάτω από 100 mg/dL (2.6 mmol/L) είναι επιθυμητό· κάτω από 70 mg/dL (1.8 mmol/L) συχνά στόχος αν ο κίνδυνος είναι υψηλός.
- Γιατί το υψηλό HDL είναι καλό;
- Το HDL απομακρύνει τη χοληστερόλη από τις αρτηρίες, οπότε τα υψηλά (>= 60 mg/dL, 1.6 mmol/L) προστατεύουν την καρδιά.
- Πώς διαβάζω τον λόγο ολική/HDL;
- Διαιρέστε την ολική με το HDL· κάτω από 3.5 (άνδρες) ή 3.0 (γυναίκες) είναι ευνοϊκό, το 5.0+ δείχνει μεγαλύτερο κίνδυνο.
- Τα τριγλυκερίδια είναι μέρος της χοληστερόλης;
- Όχι — είναι άλλο λίπος στο αίμα, αλλά το υψηλό (>= 200 mg/dL, 2.3 mmol/L) αυξάνει επίσης καρδιακό κίνδυνο και παγκρεατίτιδα.