कोलेस्ट्रॉल स्तर सीमा
कोलेस्ट्रॉल कुल, LDL ("बुरा"), HDL ("अच्छा") व ट्राइग्लिसराइड के रूप में mg/dL या mmol/L में आता है। कम LDL व अधिक HDL जोखिम घटाते हैं; कुल/HDL अनुपात संदर्भ देता है।
| माप | वांछनीय | सीमावर्ती | उच्च |
|---|---|---|---|
| Total cholesterol | <200 (<5.2) | 200–239 (5.2–6.2) | ≥240 (≥6.2) |
| LDL ("bad") cholesterol | <100 (<2.6) | 100–159 (2.6–4.1) | ≥160 (≥4.1) |
| LDL (optimal risk) | <70 (<1.8) | 70–99 (1.8–2.6) | ≥100 (≥2.6) |
| HDL ("good") cholesterol | ≥60 (≥1.6) | 40–59 (1.0–1.5) | <40 (<1.0) |
| Triglycerides | <150 (<1.7) | 150–199 (1.7–2.2) | ≥200 (≥2.3) |
| Triglycerides (optimal) | <100 (<1.1) | 100–149 (1.1–1.7) | ≥150 (≥1.7) |
| Non-HDL cholesterol | <130 (<3.4) | 130–159 (3.4–4.1) | ≥160 (≥4.1) |
| VLDL cholesterol | <30 (<0.8) | 30–40 (0.8–1.0) | ≥40 (≥1.1) |
| Total/HDL ratio (men) | <3.5 | 3.5–4.9 | ≥5.0 |
| Total/HDL ratio (women) | <3.0 | 3.0–4.4 | ≥4.5 |
टिप्पणियाँ
- सामान्य संदर्भ, चिकित्सा सलाह नहीं — अपने मान चिकित्सक से चर्चा करें।
- mg/dL से mmol/L: कुल/LDL/HDL × 0.0259; ट्राइग्लिसराइड × 0.0113।
- HDL में ज़्यादा बेहतर है, अतः 'उच्च' स्तंभ कम (जोखिम) मान दिखाता है।
- हृदयरोग या डायबिटीज़ होने पर लक्ष्य और कड़े होते हैं।
सामान्य प्रश्न
- अच्छा LDL स्तर क्या है?
- 100 mg/dL (2.6 mmol/L) से कम वांछनीय है; 70 mg/dL (1.8 mmol/L) से कम अक्सर उच्च जोखिम पर लक्ष्य होता है।
- HDL ऊँचा होना अच्छा क्यों है?
- HDL कोलेस्ट्रॉल को धमनियों से दूर ले जाता है, अतः ऊँचा स्तर (≥60 mg/dL, 1.6 mmol/L) हृदय की रक्षा करता है।
- कुल/HDL अनुपात कैसे पढ़ें?
- कुल को HDL से भाग दें; 3.5 (पुरुष) या 3.0 (महिला) से कम अच्छा, 5.0+ अधिक जोखिम।
- क्या ट्राइग्लिसराइड कोलेस्ट्रॉल है?
- नहीं — यह अलग रक्त-वसा है, पर ऊँचा स्तर (≥200 mg/dL, 2.3 mmol/L) हृदय व अग्नाशयशोथ जोखिम बढ़ाता है।