Valori ale tensiunii arteriale (tabel AHA)
Tensiunea arterială se scrie ca valoare sistolică „peste“ cea diastolică, în mm Hg. American Heart Association definește cinci categorii. Măsurătorile de acasă variază — diagnosticul se pune doar cu medicul, pe baza unor măsurători repetate.
| Categorie | Sistolic (mm Hg) | și/sau diastolic (mm Hg) | Ce înseamnă |
|---|---|---|---|
| Normal | Less than 120 | and less than 80 | Healthy range — keep up lifestyle |
| Elevated | 120–129 | and less than 80 | Risk of progression — diet and exercise focus |
| High blood pressure stage 1 | 130–139 | or 80–89 | Doctor may discuss lifestyle plus medication |
| High blood pressure stage 2 | 140 or higher | or 90 or higher | Usually medication plus lifestyle changes |
| Hypertensive crisis | Higher than 180 | and/or higher than 120 | Wait 5 minutes, retest; contact doctor immediately if high |
Note
- Dacă tensiunea sistolică și cea diastolică intră în categorii diferite, se aplică categoria mai mare.
- Măsurătorile individuale de acasă sunt nesigure — mediază valorile de dimineață și seara timp de 3–7 zile.
- Criza hipertensivă cu durere în piept, dificultăți de respirație sau tulburări de vedere este o urgență — sună după ajutor.
Întrebări frecvente
- Este 130/80 tensiune arterială mare?
- Da — 130/80 mm Hg este pragul pentru hipertensiunea stadiul 1 conform ghidurilor actuale AHA/ACC.
- Care valoare contează mai mult, sistolica sau diastolica?
- După 50 de ani, tensiunea sistolică prezice mai bine riscul cardiovascular, dar ambele valori sunt folosite la clasificare.
- Cum scad tensiunea fără medicamente?
- Metode dovedite: reducerea sării, exerciții aerobice regulate, scăderea în greutate, limitarea alcoolului și dieta DASH.