Rozsahy krevního tlaku (tabulka AHA)
Krevní tlak se zapisuje jako systolický „lomeno“ diastolický, v mm Hg. American Heart Association definuje pět kategorií. Domácí měření se liší — diagnózu může určit jen lékař z opakovaných měření.
| Kategorie | Systolický (mm Hg) | a/nebo diastolický (mm Hg) | Co znamená |
|---|---|---|---|
| Normal | Less than 120 | and less than 80 | Healthy range — keep up lifestyle |
| Elevated | 120–129 | and less than 80 | Risk of progression — diet and exercise focus |
| High blood pressure stage 1 | 130–139 | or 80–89 | Doctor may discuss lifestyle plus medication |
| High blood pressure stage 2 | 140 or higher | or 90 or higher | Usually medication plus lifestyle changes |
| Hypertensive crisis | Higher than 180 | and/or higher than 120 | Wait 5 minutes, retest; contact doctor immediately if high |
Poznámky
- Pokud systolický a diastolický tlak spadají do různých kategorií, platí kategorie vyšší.
- Jednotlivá domácí měření jsou nespolehlivá — průměrujte ranní a večerní hodnoty za 3–7 dní.
- Hypertenzní krize s bolestí na hrudi, dušností nebo poruchou vidění je akutní stav — volejte pomoc.
Časté dotazy
- Je 130/80 vysoký krevní tlak?
- Ano — 130/80 mm Hg je hranice hypertenze 1. stupně podle současných doporučení AHA/ACC.
- Která hodnota je důležitější, systolická nebo diastolická?
- Po 50. roce věku je systolický tlak silnějším prediktorem kardiovaskulárního rizika, ale pro klasifikaci se používají obě.
- Jak snížit krevní tlak bez léků?
- Ověřené postupy zahrnují omezení soli, pravidelný aerobní pohyb, úbytek hmotnosti, omezení alkoholu a stravování podle vzoru DASH.