مدى سكر الدم (الجلوكوز)
يُقاس سكر الدم بـ mg/dL (الولايات المتحدة) أو mmol/L (بقية العالم). قيم الصيام وبعد ساعتين من الأكل تشخص المقدمة للسكري والسكري؛ أما HbA1c فيعكس المتوسط خلال نحو ثلاثة أشهر.
| الحالة | mg/dL | mmol/L | ملاحظات |
|---|---|---|---|
| Severe hypoglycemia | <54 | <3.0 | Seek medical help immediately |
| Hypoglycemia | 54–69 | 3.0–3.8 | Treat with 15 g fast-acting carbs |
| Normal (fasting) | 70–99 | 3.9–5.5 | Healthy fasting range |
| Normal (2h post-meal) | <140 | <7.8 | Standard postprandial target |
| Prediabetes (fasting) | 100–125 | 5.6–6.9 | Impaired fasting glucose |
| Prediabetes (2h post-meal) | 140–199 | 7.8–11.0 | Impaired glucose tolerance |
| Diabetes (fasting) | ≥126 | ≥7.0 | Confirm with a repeat test |
| Diabetes (2h post-meal) | ≥200 | ≥11.1 | Diagnosed via glucose tolerance test |
| HbA1c normal | <5.7% | <39 mmol/mol | 3-month average glucose |
| HbA1c diabetes | ≥6.5% | ≥48 mmol/mol | Diagnostic threshold |
ملاحظات
- هذه مرجعية عامة وليست نصيحة طبية — تأكد دائمًا مع مختص.
- mmol/L = mg/dL x 0.0555؛ والعكس mg/dL = mmol/L x 18.0.
- قراءة مرتفعة واحدة لا تكفي للتشخيص؛ السكري يحتاج اختبارين غير طبيعيين أو HbA1c >= 6.5%.
- أعراض انخفاض السكر الحاد (رعشة، ارتباك) تحتاج كربوهيدرات سريعة ورعاية طبية عند الخطورة.
الأسئلة الشائعة
- ما هو سكر الدم الطبيعي أثناء الصيام؟
- المستوى الصحي في الصيام 70–99 mg/dL (3.9–5.5 mmol/L). 100–125 مقدمة للسكري و126 فأعلى يشير إلى السكري.
- ما هو الهدف بعد ساعتين من الأكل؟
- أقل من 140 mg/dL (7.8 mmol/L) بعد ساعتين طبيعي؛ 140–199 مقدمة للسكري و200 فأكثر يدل على السكري.
- كيف أحوّل mg/dL إلى mmol/L؟
- اضرب mg/dL في 0.0555 لتحصل على mmol/L (100 mg/dL ≈ 5.6 mmol/L). للعكس اضرب mmol/L في 18.0.
- ماذا يعني HbA1c 6.5%؟
- HbA1c 6.5% أو أكثر (>= 48 mmol/mol) هو الحد التشخيصي للسكري ويعكس متوسط السكر خلال 2–3 أشهر.