혈당(포도당) 범위
혈당은 mg/dL(미국) 또는 mmol/L(세계 대부분)로 측정합니다. 공복 및 식후 2시간 수치로 당뇨 전단계와 당뇨를 진단하며, HbA1c는 약 3개월 평균을 반영합니다.
| 상태 | mg/dL | mmol/L | 비고 |
|---|---|---|---|
| Severe hypoglycemia | <54 | <3.0 | Seek medical help immediately |
| Hypoglycemia | 54–69 | 3.0–3.8 | Treat with 15 g fast-acting carbs |
| Normal (fasting) | 70–99 | 3.9–5.5 | Healthy fasting range |
| Normal (2h post-meal) | <140 | <7.8 | Standard postprandial target |
| Prediabetes (fasting) | 100–125 | 5.6–6.9 | Impaired fasting glucose |
| Prediabetes (2h post-meal) | 140–199 | 7.8–11.0 | Impaired glucose tolerance |
| Diabetes (fasting) | ≥126 | ≥7.0 | Confirm with a repeat test |
| Diabetes (2h post-meal) | ≥200 | ≥11.1 | Diagnosed via glucose tolerance test |
| HbA1c normal | <5.7% | <39 mmol/mol | 3-month average glucose |
| HbA1c diabetes | ≥6.5% | ≥48 mmol/mol | Diagnostic threshold |
참고
- 이 표는 일반 참고용이며 의학적 조언이 아닙니다. 반드시 의사와 확인하세요.
- mmol/L = mg/dL × 0.0555이며, 역산은 mg/dL = mmol/L × 18.0입니다.
- 한 번의 높은 수치로 진단하지 않습니다. 당뇨는 두 번의 이상 또는 HbA1c 6.5% 이상이 필요합니다.
- 심한 저혈당(떨림, 혼돈)은 빠른 탄수화물과 필요시 응급처치가 필요합니다.
자주 묻는 질문
- 정상 공복 혈당은?
- 건강한 공복 수치는 70–99 mg/dL(3.9–5.5 mmol/L)입니다. 100–125는 당뇨 전단계, 126 이상은 당뇨 의심입니다.
- 식후 2시간 목표는?
- 식후 2시간에 140 mg/dL(7.8 mmol/L) 미만이 정상이며, 140–199는 전단계, 200 이상은 당뇨를 뜻합니다.
- mg/dL를 mmol/L로 어떻게 바꾸나요?
- mg/dL에 0.0555를 곱하면 mmol/L이 됩니다(예: 100 mg/dL ≈ 5.6 mmol/L). 역산은 mmol/L에 18.0을 곱합니다.
- HbA1c 6.5%는 무슨 뜻인가요?
- HbA1c 6.5% 이상(48 mmol/mol 이상)은 당뇨 진단 기준이며 지난 2–3개월 평균 혈당을 반영합니다.